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因为我们无论吃进去什么食物，它的成分和质量是什么样的，它都要经过 ，很多物质它其实都已经变性了。
那么作为营养物质吸收的时候呢，我们不管它的成分是什么，我们都需要合理应用。
健康合理的饮食，对我们的男性功能、生殖和性都是有益的，额外的帮助性在饮食上面凸显的不够明显。
如果是想利用食物得到额外的补充，比如说我们服用某些特定的，食补类的药物或者是食品，那么 。
第二呢，这个 ，才可能在他身上额外得到我们需要的那些营养物质。
另外，性能力是由 等决定的。从青春发育期开始，性能力逐渐形成，达到高峰期，然后慢慢衰减，有自然的增减规律。
平时在日常的保养过程中，除了吃之外，还建议注意规律作息，适当运动，避免熬夜、吸烟和酗酒等。
