自入春以来，许多男士发现自己的欲望愈发旺盛，对此他们十分不解：这是为何？原来，人们在经过“冬藏”后，身体的欲望会进入到一个高峰期和黄金期，这也是为什么自古以来就有“怀春”“春宵一刻值千金”等说法。
不过面对盎然的春意，不少男性却愁容满面，因为自己的丁丁每到关键时刻就掉链子，总是软趴趴的毫无干劲，让原本旖旎的床上春光荡然无存。因此他们迫切地想要知道，到底该怎么做才能重整自己的雄风，在春光三月成为硬气的OKMAN？
其实想让自己的丁丁“重振旗鼓”并不难，只要做好以下三点即可：
首先，积极用药干预。
目前针对勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，简称ED），国际上已有明确有效的治疗办法，其中PDE5抑制剂则是欧洲、加拿大、美国、中国等国家都推荐的一线治疗ED的方案。
就拿PDE5抑制剂的代表药物盐酸伐地那非片来说，它不仅起效快、效果好，安全性也有所保障。根据一项纳入了732名ED患者的研究结果显示，盐酸伐地那非最快10分钟起效，服药后25分钟之内有半数以上患者可成功性交。而另一项针对29358名德国ED患者进行的真实世界研究则表明，接受盐酸伐地那非治疗后，94.9%的ED患者能够达到足够的勃起硬度成功插入，86.7%的患者能维持更久的勃起硬度完成性生活。
更重要的是，研究结果还证实，ED患者在接受盐酸伐地那非片治疗后，药物总体不良反应发生率仅为1.3%（其他PDE5抑制剂的不良反应发生率在10~30%不等），且大多数与选择性PDE5抑制剂的药理特性有关，如头痛、潮红、红斑和头晕，但多为轻度和一过性。
因此当大家面临ED困扰时，可放心选用起效快、效果好、更安全的盐酸伐地那非片，来为自己的春宵助力。
其次，调整生活方式。
生活方式的好坏，对男性的勃起功能也有着至关重要的影响。因为不健康的生活方式可能会导致肥胖、代谢综合症以及心血管疾病，而这些问题都会影响男性的勃起功能。所以想要让自己的丁丁“健康”，大家日常一定要要保持良好的生活习惯。
具体来说，一方面要注意饮食，平时多吃新鲜蔬果，注意营养均衡搭配，少吃或不吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物，同时还要注意远离烟酒；另一方面，则要保持规律的运动，比如定期进行慢跑、游泳等有氧运动，对于防治勃起功能障碍也大有益处。但要注意，大家要尽量避免骑自行车这种运动方式，因为它可能会对会阴部位造成损伤，甚至加重ED。
另外，重视心理调节。
焦虑、抑郁或心理压力过大，都会导致肾上腺水平增加，从而引发血管感染，造成阴茎海绵体勃起的时候出现不良状况。因此想要摆脱ED，各位男性朋友还要学会合理地释放压力，舒缓心情，必要时可向专业的心理医生寻求帮助，通过咨询、认知行为疗法等方式解决心理问题，从而改善ED症状。
总之，想要在这个春光三月尽情享受生活的美好，大家就要坚持用科学的方法来为自己的助力，让自己的每个春宵时刻都能爱的尽兴，酣畅淋漓！
