学会这4点能让女性更好的获得性高潮
第一点：了解女性性高潮反应曲线
一般情况下，女性性高潮反应主要有3种情况：单一性高潮、多重性高潮、无高潮（参考下图）。单一性高潮是指女性在享受高潮后，似乎继续进行下去的意愿不强烈，性高潮的变化曲线大起大落，甚至想要终止此次性生活。多重性高潮则像山峰一样，连绵不断，在享受短暂的性高潮后，经过伴侣刺激依旧还能继续高潮。无高潮在中国女性普遍存在，如下图的波浪线所示，女性有较长的兴奋高原期，感受时起时伏，但幅度不大，最终没能达到高潮期就慢慢黯然下去，很多女性还误以为自己享受过高潮，可悲的是中国有众多女性终其一生都在高原期边缘徘徊！
（女性3种性高潮反应周期示意图）
第二点：了解女性性高潮表现
一般而言，女人的性高潮主要分为兴奋期、高潮期和消褪期。相对于男性，女性不论是达到性高潮的时间，途径，还是达到高潮过程的感受，以及性高潮时的表现，都更加复杂多样，不易判断。
我在这里教大家一个简单的判断方法：相信大家都坐过过山车，女性高潮很像坐从高处冲下失重的感觉。摘录马老的话：那是一种极度的紧张感，女人身体会紧绷，大脑一片空白，在1秒强烈的紧张感后，阴蒂和阴道部位会出现节律性地收缩，一股很强烈的快感逐渐蔓延至全身，呼吸急促伴随情不自禁地呻吟（俗称叫床），身体出现抽搐，皮肤出现红晕，紧绷得身体在此时得到彻底的释放。总结，女性高潮实际上就是从极度紧张到极度放松的过程，划重点：高潮强调的是放松过程，而不是迸发的那1秒！
（过山车似的体验）
第三点：了解女性性高潮类型
关于女性性高潮类型介绍五花八门，种类繁多。目前较为一致的看法是将女性性高潮分为三类：即阴蒂型性高潮，阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。前2种类型都能让女性获得满足与愉悦，没有好坏之分，混合型体验要更胜一筹，但不易区分。
阴道型的性高潮也称为完全的性高潮，主要通过阴茎对阴道的插入和抽动，造成对阴道内某些敏感部位（如U点、G点、A点）以及子宫的刺激而出现的性高潮。阴道型高潮与男性的性高潮形式相似，性高潮过后有疲劳感和满足感，似乎不再需要进一步的性行为，周期反应参考单一高潮曲线图，因此又叫终止型性高潮。
（有疲劳感和满足感）
阴蒂形式的性高潮，是通过直接或间接刺激阴蒂就能获得，感觉起来更为热烈，短暂，刺激，性高潮的变化曲线如汹涌的潮水，一浪连着一浪，周期反应曲线参考多重性高潮。
而混合型的性高潮介于两者之间，不易明显区分。因此，女性阴蒂和阴道敏感区（如G点）是刺激女性高潮的主要手段！明白了这些，就知道为何我前篇文章单独把“阴蒂”和“G点”问题提出来说了吧？
第四点：了解如何更好的获得性高潮
1，保持愉快的心情：这点很重要，其中夫妻感情是基石。根据相关调查，那些年轻、婚姻关系和谐、心情放松快乐的人，越容易获得高潮体验。
（夫妻感情要和谐）
2，合理刺激阴蒂：女性的阴蒂含有丰富敏感的神经末梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高6-10倍，是女性神经最多感觉丰富敏锐的性器官，只要刺激就会有愉悦感，所以阴蒂高潮就这么来的！但是要注意力度，用手指轻揉，轻点，轻夹。如果看不到阴蒂头，说明被包皮遮挡住了，感受会大幅降低，可以考虑做阴蒂包皮手术，提升敏感度。
3，找准关键区域：要想达到阴道高潮，找到并刺激女人的G点，U点，甚至是A点是关键。G点在阴道前壁靠阴道口3-4厘米处，是被性学家提倡最多的区域，首次提出G点概念的是德国妇产科医生恩斯梯·格拉齐拍；U点在阴道口2-3厘米，靠近尿道，所以刺激U点会有排尿的欲望，一般要结合阴蒂刺激效果才更好；A点位于G点和子宫颈的中间，较为深入，不易碰触。要找准关键区域必须女性配合，也要观察男性阴茎勃起力度、粗度和长度（勃起最好8cm以上）。排除男性问题，如果女性感觉不到关键区域的刺激，可以考虑找私密整形医院做G点增大术，提升G点敏感程度。
（U点、G点、A点在阴道所处的位置）
4，技巧的学习：曾经男人圈里都有一位好老师，她姓苍！虽然苍老师已经退休，但国内外性学书籍非常多，也有很多权威性学大师教大家性技巧知识，男性可以找机会学习一番，这里我就不再赘述。如果因为各方面原因，女性实在不易高潮的，还可以借助相关工具，让女性愉悦，不过要忘记“廉耻”之心哟。
5，男士要发挥绅士风度：夫妻同时高潮是最理想的境界。爱爱中，男士往往比较主动，大多数女性获得高潮比男性困难，加之男士的高潮反应又是单一性的，所以请发挥绅士风度，让“女士优先”，争取做到“她不动，我不动”的地步。如果他有这个能力，而没有这样做，说明他极端自私。
